便秘喝什么好
便秘可以喝一些膳食纤维比较多的水果汁和蔬菜汁，帮助促进肠胃的蠕动，及时的改善便秘的情况比较好。
首先，可以考虑用芹菜，菠菜，火龙果，猕猴桃，梨子等食物榨成汁进行饮用，每天早上空腹起来后也可以喝一杯蜂蜜水，都是可以帮助促进肠胃的蠕动，及时的改善便秘的情况。
另外，出现便秘的情况后，都是由于肠胃蠕动过慢导致的，这个时候一定要养成按时排便的习惯，并且要注意饮食的调理，不要吃辛辣刺激，容易上火的食物，否则会造成便秘的症状加剧。
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