便秘7天还没好，怎么办
便秘七天还没有好，考虑是由于肠胃蠕动过慢造成的。这个时候一定要及时的润肠通便，可以外用开塞露挤入肛门内帮助润滑肠道，以促使大便及时的进行排出。
并且服用润肠通便的食物或者药物来进行及时的治疗比较好，在食物的选择方面，一般选择凉性的具有膳食纤维的食物，可以帮助改善便秘的症状。
每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，或者是淡盐水，可以增加肠道的水分，以改善缓解便秘的情况。并且每天多吃蔬菜和水果，适当的吃雪莲果，猕猴桃之类的食物对于排便也是有帮助的。
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