吃灵芝可以治便秘吗
吃灵芝是不能治疗便秘的，这是由于灵芝主要是镇静安神、健脾和胃的作用，对于治疗便秘的效果不是很大。
出现便秘是由于肠胃蠕动过慢，并且出现了上火的症状，这个时候一般吃促进肠胃蠕动的食物或者药物进行治疗比较好。因此，日常生活中可以吃益生菌改善肠胃的蠕动，并且加强适当的运动，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以帮助保持大便的畅通。
并且在饮食上多吃梨子，火龙果，猕猴桃等通便的食物，不要吃辛辣刺激食物，上火的食物。
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