高中生出现便秘吃什么好
高中生出现便秘后，一定要及时的进行调理，一般不建议服用药物进行治疗。
由于药物的副作用比较大，可以考虑饮食进行调理，每天早起空腹喝一杯蜂蜜或者水果汁，水果汁可以帮助肠胃蠕动。另外，每天可以吃些水果，含有粗纤维的水果，如苹果、梨子、火龙果、猕猴桃之类的食物，也可以帮助改善便秘。
一定要注意，不要吃上火的食物和油炸刺激性的食物，并且辣椒、花椒之类的佐料也要少吃。
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