糖和便秘有关吗
糖和便秘有一定关系。
如果在饮食上一下子摄入太多含糖量高的食物，就会加重胃肠道负担。肠胃蠕动就会变慢，从而有可能会引发便秘。但便秘除了与摄入过量的糖分有关，还有可能是摄入太多油腻性的食物引起的，也可能是存在病理性原因导致的。
如果目前存在便秘的情况，轻度便秘可以先从饮食方面进行调理，在饮食上可以适当的吃些火龙果或者香蕉等具有润肠通便作用的食物。
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