便秘多喝水有用吗
便秘多喝水是否有用，需要根据实际情况来判定。
如果是喝凉水或者冰冻后的水，一般是没有用的，相反有可能会加重便秘。如果是喝温水或者温开水是有用的，能够促进胃肠道蠕动，对于改善便秘是有帮助的。
导致便秘出现的原因，多数是因为进食不当引起的，因此，平时要注意合理的安排饮食。饮食上除了需要进食主食外，也要注意适当的吃些蔬菜，蔬菜里面含有的膳食纤维是比较丰富的。
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