便秘喝凉水可以吗
便秘一般不建议喝凉水。
在便秘期间饮用凉水有可能会导致胃肠道出现痉挛，这样就会引发胃部不适的症状产生，严重的有可能会加重便秘；而且喝凉水对于便秘的治疗是没有帮助的，需要喝水的建议还是喝些温开水比较好。便秘比较轻度的，可以自行从饮食和生活两个方面进行调理。
在饮食上多吃些膳食纤维含量丰富的食物，这对于润肠通便是有帮助的；生活上可以多到户外去走动，这对于促进肠道蠕动是有帮助的。
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