胆固醇高需要注意什么
胆固醇偏高，应该注意饮食方面调节。
首先，应该控制胆固醇的摄入。控制食物热量的摄入，应该尽量少吃高胆固醇含量食物，比如动物内脏、奶油、蛋黄、皮蛋和蟹黄。注意低油和低盐，不要偏食，均衡营养的摄入，多吃富含维生素和微量元素的食物。
其次，除饮食外患者还应该改变不良生活习惯，比如尽量减少熬夜、不要吸烟、不酗酒及不久坐不动。应该积极进行运动和锻炼，可以选择慢跑、快走及游泳等方式。
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