甘油三酯 胆固醇偏高吃什么好
甘油三酯、高胆固醇偏高，在临床上被称高脂血症。饮食上应该多吃低胆固醇、低脂肪、低糖的食物，比如西红柿、蘑菇、大豆、绿豆、苦瓜、土豆、鸡胸肉、鸡蛋白、草莓等。也要多吃高纤维的食物，比如红小豆、燕麦，以上食物都对高脂血症比较好。
另外，在食用油的选择，建议避免含有饱和脂肪酸的食用油，应该选择含有不饱和脂肪酸的食用油，比如植物油、鱼油。除饮食之外，患者还应该低盐饮食，戒烟限酒，增加运动。
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