扭伤脚好痛怎么办
患者脚部扭伤很痛的话一定要先停止运动，避免对脚部造成第二次伤害。紧接着在扭伤的部位进行冷敷，这样能够帮助患者收缩扭伤的血管，减少出血，并且还能够帮助患者缓解症状和疼痛感，但是一定不要直接用冰块去接触受伤的部位，以免出现冻伤的现象。
在扭伤48小时之后进行热敷，这样是能够帮助患者促进局部血液流通的，并且还能够加快患者扭伤部位的恢复。
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