练瑜伽扭伤怎么办
练习瑜伽扭伤后，应立即停止瑜伽练习，尽量躺下休息。
若疼痛剧烈难忍，无法站立，应尽早送患者去正规医院拍片检查，明确具体伤情再进行对症治疗处理。若只是软组织轻度扭伤，可用毛巾包裹冰块冰敷扭伤部位。
平时不要再参与瑜伽练习，多卧床休息，避免剧烈活动。两三天后再用热敷局部处理，也可以配合外用活血化瘀药膏，进行局部按摩处理。
-
-
吉林大学第一医院 神经创伤外科
擅长： 从事颅脑创伤的诊...
-
-
吉林大学第一医院 神经创伤外科
擅长： 擅长重度颅脑外伤...
-
-
吉林大学第一医院 神经创伤外科
擅长： 从事重度颅脑创伤...
-
-
吉林大学第一医院 神经创伤外科
擅长： 擅长重度颅脑损伤...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 创伤科
擅长： 对于颈椎疾病，腰...
-
-
北京大学第三医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压、心力...
-
-
北京大学第三医院 呼吸与危重症医学科
擅长： 鼾症与睡眠呼吸疾...
-
-
北京大学第三医院 呼吸与危重症医学科
擅长： 肺癌的早期诊断与...
公众号
头条号
百家号