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睡觉脚扭伤怎么办

陈小军
陈小军 副主任医师

马鞍山市人民医院 急诊科

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睡觉脚扭伤以后,要以休息为主减轻疼痛。

扭伤以后会出现局部淤血,水肿会导致疼痛。这时如果活动,就会诱发疼痛加重,也会导致淤血、水肿更加严重。所以,要以休息为主,有些扭伤只要不活动,就不会诱发疼痛。休息时可以把脚抬高,这样有利于血液回流,减轻局部水肿,恢复比较快。

在休息的同时,可以对症使用止痛药物,活血消肿的药物等进行治疗。比如疼痛严重的,可以服用布洛芬,可以配合跌打丸、舒筋活血片等活血药物治疗。

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