扭伤后淤血怎么做
扭伤后局部组织出现淤血，应立即停止活动。淤血是皮下毛细血管破裂出血造成的现象，可在扭伤初期用毛巾包裹冰块，冰敷淤血部位处理，减轻淤血症状，配合口服消炎止痛药物。
平时注意保持多休息，尽量抬高淤血部位，促进血液回流。一般两三天后可用热敷淤血部位处理，也可以配合外用活血化淤的药膏进行局部按摩。促进血液循环，加快组织吸收。
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