扭伤消肿后需要做什么
扭伤消肿以后基本上就能恢复正常了，这时候需要做的就是做好防护，防止发生新的扭伤。
因为扭伤虽然消肿了，但是局部的肌肉韧带力量还达不到原来的水平。如果走路姿势不良，还有可能发生扭伤，再次扭伤以后的症状有可能更加严重。这种情况下走路活动的时候就要慢一点，注意一点，防止姿势不良导致新的扭伤。
另外，可以配合做一下局部热敷按摩等，促进局部损伤伤口的恢复，可以做一下功能性的锻炼，增加关节的强度。
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