脚盘扭伤怎么办
脚盘扭伤之后就要立刻控制患者的患肢进行运动，然后再叫患者的患肢抬高，这样能够保持患者血液流通，并且还要在24小时之前给患者进行冷敷处理，
在48小时之后再使用热敷进行处理，但是一定要注意不要给患者进行按摩。因为这样很有可能会加重患者伤情的严重程度。
在患者跑步还没有完全好之前，一定不要让患者有大幅度的运动，防止患者伤情更加严重。
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