军训扭伤腰多久可以好
腰扭伤以后恢复的快慢，主要看扭伤的轻重程度。
轻度的扭伤三两天就能恢复正常，严重的扭伤有可能要持续十几天，甚至几十天的。每个人的情况不同，导致的后果也不同。
有的腰扭伤只是局部的肌肉软组织损伤，因为肌肉组织血液血流丰富，所以，恢复的比较快。而有的腰扭伤有可能会导致骨关节出现紊乱，也有可能会导致腰椎间盘突出等，就有可能会出现长期的腰痛。出现扭伤以后要及时的治疗，查明原因。
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