哪些食物能降血脂
降血脂常见的食物有山楂、猕猴桃、苹果、香蕉等。
山楂含有天然的他汀，可降低血脂。还含柠檬酸、山楂酸、脂肪分解酸等物质，可减脂、促脂质代谢。猕猴桃有丰富的烟酸、维生素，可改善血液循环、降低血脂、保护血管。苹果含果胶、维生素、苹果酸等物质 ，可降低胆固醇、甘油三酯等。香蕉中的钾元素含量颇丰，有促进胆固醇代谢的作用。
以上就是常见的降低血脂的食物。如果血脂很高，建议优先考虑药物治疗，稳定后可以考虑食疗。
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