哪些水果适合血糖高的人吃
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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樱桃，圣女果，还有草莓，猕猴桃这些水果，比较适合血糖高的人吃。
但是，想要吃水果的时候，也要看患者目前的血糖状态，是否处于了能够吃水果的范围，例如空腹血糖，以及餐后两小时血糖分别小于7mmol/L以及9mmol/L的时候，被认为达到可以吃水果的血糖状态。
当患者出现血糖高，想要吃水果，尽量选择升糖指数相对比较低的水果，而且要控制进食量，要放在两餐之间，或者是活动之后去食用。
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