孕妇小腿肚抽筋是什么原因导致的
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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孕妇在怀孕时腿部抽筋，常见的原因是缺钙。因为怀孕后孕妇吸收的营养物质需要满足身体新陈代谢和胎儿生长发育的需要，如果补钙不足，是孕妇腿部抽筋最常见的表现。
因此，建议怀孕三个月后开始补钙。这是胎儿骨骼生长发育的高峰期，对微量元素，特别是钙需求量很大。孕妇可选择专门的补充钙剂，补钙剂可与维生素D一起补充，以促进钙的摄入.
此外，建议孕妇多喝牛奶，多晒太阳，以增加钙的摄入。
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