饭前出虚汗吃什么好
饭前出现出虚汗吃点饼干、面包、甜点等食物。因为饭前出虚汗多是出现的低血糖反应。
平时饭量比较小或者干重体力活、机体内储备能量不足，没有及时补充食物引起饥饿感、出虚汗、心慌、头晕等表现，是体内缺乏葡萄糖。及时补充食物就可以缓解。
经常出现低血糖反应的人群，建议到医院进行糖化血红蛋白、空腹血糖检查，确诊是否有糖代谢紊乱。平时每顿饭要吃饱吃好，避免导致低血糖反应，给机体带来危害。
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