孕四个月缺钙怎么补钙
怀孕四个月缺钙可以配合医生口服钙片进行补充，同时也可以补充维生素D能够促进钙质的吸收。
另外，也可以多吃一些高钙、高维生素、高蛋白质的食物，加强饮食营养，比如可以适当吃一些鱼虾、鸡肉、瘦肉、牛奶、豆制品。同时也要吃一些新鲜的水果蔬菜，还有一些木耳香菇等食物，能够提高身体的抵抗力。
平时还要多去户外晒太阳，能够达到一个很好的补钙的效果。
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