脚踝扭伤怎么办啊
脚踝扭伤的患者在48小时之内，可以进行冰敷，能够有效的消肿止痛。在48小时之后可以进行热敷，能够促进局部的血液循环，减轻炎症的同时，还能达到消肿止痛的效果。
患者在扭伤之后一定要注意多休息，不要过度劳累，适当的对局部进行按压，可以达到止血的效果。如果疼痛情况严重，可以配合医生服用消炎止痛的药物，或者是局部涂抹活血止痛的药物来进行治疗。饮食上尽量要以清淡为主，不吃辛辣、油腻的食物。
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