补阳虚上火护理方法有哪些
补阳虚上火护理的方法，首先要注意多喝水，不要吃辛辣、刺激性的食物，多喝凉茶等。
阳虚上火有一部分原因是因为天气干燥引起的，所以这个时候要多喝一些温开水，除了喝水以外可以用加湿器增加所处环境的湿度。
在饮食方面不要吃一些辛辣、刺激、油腻的食物，不然有可能会出现上火的症状加重，甚至引起嘴巴内上火、长泡的情况。可以多吃一些容易消化吸收的食物，比如粥类、面食等，还可以适当的吃一些下火的食物辅助调理，比如芹菜、绿豆、生菜、苦瓜等。
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