补阳虚食品需要注意哪些问题
补阳虚食品需要注意不能吃辛辣、生冷的食物。
阳虚体质的人说明体内阴阳失调，阳气相对偏少，从而出现一些不适的症状，包括身体怕冷、身体乏力腹胀、腹部痛、腰痛、腹泻等。症状是比较轻微的，可以通过食疗的方法来调理，比如吃一些补阳的食物，包括羊肉、牛肉、乌鸡、阿胶等。尽量避免摄入辛辣、刺激、寒凉的食物，不然不利于身体症状的恢复，还有可能会使症状加重。
建议阳虚的人要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动，增强体质。
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