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长期加速新陈代谢会加速衰老吗

范存斌
范存斌 主治医师

鹰潭市人民医院 普通内科

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长期加速新陈代谢一般情况下不会加速衰老。

新陈代谢是把体内的老化细胞分解掉,换上正常的细胞,不但不会加速衰老,还会在一定程度上延缓衰老。但也不可过度的加速新陈代谢,如果过度加快身体的新陈代谢,使身体产生负荷,引发一些身体疾病。

只需要在平常的生活中促进正常的新陈代谢就可以,保持心神舒畅,积极地锻炼身体,睡眠要充足,饮食要规律,营养要均衡。

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