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早期孕妇适合喝什么汤

张印星
张印星 副主任医师

黄石市中心医院 妇产科

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怀孕早期孕妇适合喝什么汤,并没有特别的限制。

女性在怀孕以后适合喝的汤有很多,比如,紫菜鸡蛋汤、西红柿鸡蛋汤,相对比较清淡容易消化,而且能够增加食欲、改善胃口;如果是在夏季还可以适量的喝绿豆汤或者银耳莲子汤,能起到清热解暑的作用;冬季建议适量的喝鸡汤、鱼汤或者排骨汤等,含有优质蛋白能为胎儿的发育提供营养。

孕早期孕妇容易出现早孕反应,在喝汤的时候要尽量清淡,不宜喝过于油腻的汤水。除了喝汤之外还要多吃瘦肉、蛋类、鱼虾等食物,补充高蛋白。

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