缺钙睡眠不好怎么办
缺钙睡眠不好建议患者应该要及时的补钙，同时补充维生素能够促进钙质的吸收，提高抵抗力。
一般情况下缺钙和睡眠是没有直接关系的，但是会受到间接的影响，缺钙有可能会导致患者脑部的神经元新陈代谢，容易导致大脑皮层持续处于兴奋的状态，所以患者在晚上的时候，容易出现睡眠不好或者是睡不着觉。
另外缺钙还有可能会导致人们神经紧张，疲劳无法获得缓解，容易精疲力尽，所以患者应该要及时的补钙。
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