产妇怎么下奶快
产妇通过按摩、饮食调理等方式或者联合中药治疗下奶比较快。
1、刚生产之后如果有乳房胀痛、不舒服的症状，最好是找专业的催奶师按摩乳房，疏通乳房的经络，达到通乳催奶的作用。
2、在生产后一周以上，随着产妇胃口的恢复，还可以适当的吃有催奶功效的食材，比如鲫鱼汤、山药排骨汤或者猪蹄汤等进行食疗，有助于改善产妇的气血两虚现象。等身体逐渐恢复之后，乳汁的分泌量也会自然增多。
3、产后严重的乳汁分泌不足，还可以吃生乳汁等中药帮助催奶。
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