坐月子肝火旺奶水不足是怎么回事
坐月子的时候肝火比较旺盛，而且奶水不足，这种情况考虑应该是肾虚所造成。
建议这种情况下可以到当地正规专业的中医，然后把自己的详细情况告知医生之后，在医生的指导下选择服用中药进行调理，通常都能够达到比较好的效果。
肾虚患者平时饮食也很关键，避免吃辛辣刺激的食物，要以清淡、容易消化的食物为主，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。平时也可以多喝汤类，比如可以喝鲫鱼汤，能够有效帮助下奶。
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