肚子便秘是怎么回事儿
肚子便秘是由于肠胃蠕动过慢，导致大便长期排不出去，这时会造成便秘的症状出现。
出现便秘的症状后，一定要及时进行改善。一般可以吃一些润肠通便的食物来进行改善，如黑芝麻、山药、萝卜、芹菜、菠菜、火龙果、猕猴桃等食物。当症状严重时，也可以外用开塞露挤入肛门内刺激肠道，以帮助大便顺利排出。
另外，也要考虑便秘时一定要及时改善生活饮食习惯。每天早晨起来之后可以空腹喝一杯蜂蜜水，帮助改善症状。同时饮食上忌食辛辣刺激食物。
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