请问扭伤后要怎么办
扭伤后要停下受伤部位的活动，并且进行休息，防止扭伤的更严重。
扭伤后可以先用湿毛巾或者冰袋进行冷敷，能够使血管收缩，缓解疼痛以及皮下出血。48小时之后再用热毛巾或热水袋进行热敷，同时可以涂抹有活血化瘀作用的药物，能够促进局部的血液循环，减轻肿胀以及帮助淤血的消散。
如果肿痛等情况还是没有缓解或者活动受限，需要及时去医院做一些影像学检查，明确是否有韧带、肌腱损伤或者骨折等，尽快对症治疗。
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