是否缺钙应该怎么检查呢
是否缺钙可以通过检查血液中的微量元素判断。
如果夜间小腿出现抽筋、小腿痉挛、判断自己是否缺钙。如果出现缺钙症状，可以通过微量元素的检查判断血液中的钙含量，判断缺钙的严重程度，从而选择相对应的治疗方法。也可以从夜间睡觉的时候判断，如果夜间睡觉时出现小腿抽搐、痉挛的现象，可能是由缺钙导致的。
在平时要注意饮食合理，注意营养均衡，可以吃些钙含量较高的食物，注意休息。
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