孕妇可以吃红心火龙果吗
孕妇可以吃红心火龙果。
红心火龙果含有植物性蛋白以及丰富的维生素C、花青素等，具有防衰老，润肠通便，美容养颜等功效。孕妇适当的吃红心火龙果，还能改善便秘或者预防便秘的情况。红心火龙果的能量比较低，膳食纤维比较高，还富有抗氧化物质，适当服用对身体是有一定好处的。但是红心火龙果的糖分含量是比较高的，不要大量的吃火龙果。
所以建议孕妇的饮食要营养均衡多元化，各种有营养的食物都应当适当补充，不要吃的太单一。
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