孕妇红心火龙果能吃吗
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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孕妇是可以吃红心火龙果的。
孕妇是可以适量吃些红心火龙果的，因为它富含多种营养物质，如植物性白蛋白，这种蛋白可以保护胃壁，并且还能与体内的重金属离子结合，起到解毒的作用。
另外，红心火龙果还含有大量花青素，能够对抗自由基，保护心脑血管，在一定程度上可以预防中风、痴呆的发生。火龙果中也含有大量维生素C与膳食纤维，孕妇食用十分适宜。
但需注意，不能一次食用大量红心火龙果，因为它具有一定润肠功效，过量食用会引起腹痛腹泻。再有它含糖量较高，过量食用可能会引起血糖升高，均不利于胎儿健康。
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