十天不拉屎是什么原因
十天不拉屎是出现了便秘的情况,是由于肠胃蠕动过慢,造成的便秘情况的出现。
出现便秘的情况后,一定要及时的进行改善症状,严重的可以外用开塞露挤入肛门内,帮助润滑肠道,促使大便顺利排出。另外,饮食当中也要注意多吃膳食纤维比较高的食物,如芹菜,菠菜,韭菜,萝卜等。
每天早上起床后可以空腹喝一杯蜂蜜水,帮助促进肠胃的蠕动,也可以顺时针的按摩腹部,加快肠胃的蠕动。也要养成按时排便的习惯,适当的吃膳食纤维高的水果,如猕猴桃,火龙果之类的。
十天不拉屎是出现了便秘的情况,是由于肠胃蠕动过慢,造成的便秘情况的出现。
出现便秘的情况后,一定要及时的进行改善症状,严重的可以外用开塞露挤入肛门内,帮助润滑肠道,促使大便顺利排出。另外,饮食当中也要注意多吃膳食纤维比较高的食物,如芹菜,菠菜,韭菜,萝卜等。
每天早上起床后可以空腹喝一杯蜂蜜水,帮助促进肠胃的蠕动,也可以顺时针的按摩腹部,加快肠胃的蠕动。也要养成按时排便的习惯,适当的吃膳食纤维高的水果,如猕猴桃,火龙果之类的。