容易便秘的食物有哪些
容易便秘的食物一般有肥肉、肥牛以及肥羊等，还有鸡蛋以及蛋糕等食物。
肥肉、肥牛以及肥羊，属于比较油腻的食物。平时在饮食上如果摄入太多油腻的食物，容易加重胃肠道负担，胃肠蠕动就会变慢，所以就会引发便秘。还有如果平时在饮食上摄入太多蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋等，也是容易引发便秘。除此之外，进食太多蛋糕以及冰激凌等甜食也容易出现便秘。
如果便秘是比较严重的，可以使用开塞露做处理。
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