吃虾干的好处是什么
吃虾干的好处如下：
1、虾干中有蛋白质，营养价值非常高，不仅有维生素A，还有胡萝卜素，脂肪量也较低，有不饱和脂肪酸，可以防治动脉粥样硬化和冠心病。
2、虾干有镁，对心脏活动有调节作用，可保护心血管系统，而且也可以减少血液当中胆固醇，能避免动脉硬化。同时可扩张冠状动脉，可预防高血压或者是心肌梗死。
3、虾干具有镇静作用，也可以治疗神经衰弱或者是植物神经紊乱等。并且比较容易消化，特别适合身体虚弱以及生病的人食用。
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