女生生理期不能吃的东西有哪些
女性生理期应避免食用辛辣、刺激和生冷的食物。比如冷饮，从冰箱内刚拿出来的水果或者其他食物。
这是辛辣、刺激的食物，长期食用会刺激胃肠道，导致胃炎，或者是胃溃疡。在月经期间，腹部不适，而且也有可能导致月经增多的现象。生冷的食物会影响到食欲，严重的还可能会导致月经量的改变，以及痛经的发生。
建议在月经期，一定要注意合理的饮食和休息。
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