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梁惠珍 副主任医师
简介：擅长于诊治月经不调、痛经、内膜病变、孕前调理、产后调理、妇科炎症（宫颈炎症、盆腔炎症）、卵巢早衰、IVFET（试管婴儿）全程中药辅助治疗、不孕不育症、更年期综合征等疾病，尤其注重现代女性的亚健康和体质调理。
生理期应该注意什么呢？第一个一定要注意外阴的卫生，用温水清洗外阴，选用干净、靠谱、正规的私密产品。第二个一定要注意腰腹部还有脚部的保暖。第三个切记经期不能过性生活，这样很容易会引发感染。第四个在饮食方面一定要注意清淡饮食，而且要一些高维生素高蛋白的食物。忌一些寒凉、煎炸、辛辣的食物。第五在生理期间，一定要淋浴，不能坐浴。
第六最重要的就是保持心情的舒畅。不要过度劳累，不要熬夜。生理期间的保养对女性的健康是非常重要的，所以大家一定要在这个特殊的时间关爱好自己，保养好自己。这样子我们身体才会更加的健康。
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生理期喝酒
生理期吧，通常指的是女性的月经期，在月经期时少量的喝酒一般不会造成太大的伤害，但是月经期大量喝酒，有可能会有一定的危害性，比如影响肝功能、导致贫血、出现月经淋漓不尽、出现失眠、降低免疫力等。这些都是需要我们引起重视的，现... 详细»
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生理期吃西瓜
西瓜是一种很常见的水果，到了西瓜成熟的季节，很多女性都喜欢吃上一些甜甜的西瓜，要是刚好碰上生理期，可能不少女性会问生理期能不能吃西瓜呢？其实生理期适量吃常温西瓜是可以的，但不能过量吃常温西瓜，也不能吃冰镇西瓜。生理期也就... 详细»
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生理期拉肚子
很多女生都会有在生理期间拉肚子的现象，大多数也都认为这是正常的一种现象，其实出现这种现象还是与我们自身很多因素有关，例如体内激素比例失调，气血不足还有受凉引起肠胃不适等原因造成的。如果经常出现生理期间拉肚子的现象，就是及... 详细»
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