孕妇可以偶尔吃油炸吗
孕妇可以偶尔吃油炸食品。
在怀孕期间尽量不要大量或者长时间吃油炸食品，因为油炸食品的热量比较高，不容易消化，容易导致胃肠道胀气，加重胃肠道的负担。而且对孕妇体重、心脑血管系统的影响比较大。
怀孕期间注意调整饮食结构，一般建议低盐、低脂，饮食更健康。多吃富含蛋白质和维生素的食物，补充丰富的营养物质，保证胎儿健康稳定发育，但是也需要严格控制自己的血糖和体重。
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