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孕妇能吃韭菜饺子吗

张印星
张印星 副主任医师

黄石市中心医院 妇产科

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孕妇可以适量的吃韭菜饺子,但不宜过多。

韭菜中含有大量的膳食纤维,在孕期适量吃韭菜饺子能够促进胃肠蠕动,预防或改善便秘症状。而且韭菜中含有的蛋白质、维生素和矿物质也比较多,其中胡萝卜素和维生素能够提高孕妇身体免疫力,对于胎儿发育有好处。

但韭菜不能吃太多,韭菜属于温热性的食物,如果吃太多韭菜,容易引起上火。韭菜本身不容易消化,食用过多会刺激胃酸分泌,导致孕妇出现烧心、胃酸多等不适症状。如肠胃功能不好,吃过多韭菜还会引起腹泻症状。

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