吃什么对孕妇好
孕妇要多吃些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质。如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、大虾、鱼等，蔬菜要吃新鲜的，当季的蔬菜。多吃些坚果如核桃、花生、黑芝麻等，这些都有助于胎儿的生长发育。
孕妇在饮食上一定要注意营养均衡，荤素搭配。不要吃辛辣刺激性的食物。不要喝浓茶，不要喝咖啡。吃油煎过于油腻、寒凉的食物，这些对胎儿的生长发育都会有不利的因素。
孕妇要养成一个良好的生活习惯，要早睡早起，适量的运动。
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