孕妇一天吃半个哈密瓜会怎么样
哈密瓜含糖量比较高，如果孕妇一天吃半个哈密瓜有可能导致体重增加过快、血糖升高。不过适当的吃还是可以的，哈密瓜含有维生素和纤维素，能有效预防便秘发生。
孕妇营养的摄入要均衡，饮食要多样化，不要单一，如鱼类、蛋类、坚果、蔬菜及水果、坚果，如核桃、松仁、花生等。多吃蔬菜、水果，水果要多样化，不要只吃一种，否则会导致营养不均衡，对胎儿发育是不利的。
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