孕妇喝豆浆好还是牛奶好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇喝豆浆或者牛奶，对身体和胎儿的发育都是比较好的，这两者都是很健康的食材。
豆浆和牛奶当中都含有丰富的蛋白质和钙元素，能够提供胎儿发育所必需的营养物质，还能够提高女性自身的免疫力，避免孕期出现缺乏的风险。
豆浆当中的大豆异黄酮还有雌激素样的作用，如果使用豆浆食疗，有助于提高女性体内的雌激素水平，从而促进胎儿更健康稳定的发育。孕妇根据自身的需求进行食疗比较好。
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