孕妇可以喝的粥有哪些
孕妇可以喝的粥有以下几个:
1、大枣桂圆粥:里边富含有补血补气的大枣和桂圆,对孕妇的睡眠以及补血有一定的帮助。
2、绿豆银耳粥:特别是在夏季喝此粥,有祛热解暑和利尿消肿等作用,对孕妇有很大帮助。
3、糯米粥:特别是孕妇在怀孕初期有妊娠呕吐反应,适当喝糯米粥可以缓解呕吐症状。
4、小米红糖粥:也是属于主食的一部分,可以补血养胃。
因为孕妇属于特殊体质,在这期间应定期到医院做产检,观察胎儿的发育情况。
孕妇可以喝的粥有以下几个:
1、大枣桂圆粥:里边富含有补血补气的大枣和桂圆,对孕妇的睡眠以及补血有一定的帮助。
2、绿豆银耳粥:特别是在夏季喝此粥,有祛热解暑和利尿消肿等作用,对孕妇有很大帮助。
3、糯米粥:特别是孕妇在怀孕初期有妊娠呕吐反应,适当喝糯米粥可以缓解呕吐症状。
4、小米红糖粥:也是属于主食的一部分,可以补血养胃。
因为孕妇属于特殊体质,在这期间应定期到医院做产检,观察胎儿的发育情况。
枣庄市妇幼保健院 妇科
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