小孩吃什么对视力好
小孩子可以适当的吃动物肝脏以及富含维生素A、维生素C的果蔬。对于保护眼睛有一定的帮助。
首先，常见的猪肝等食物，具有明目张胆的功效。适当的食用，除了保护视力以外，还可以起到补铁的作用。
其次，富含维生素的食物，比如说苹果、柑橘、龙眼以及常见的果蔬，都是很好的补充。对于保持视力，保护眼睛有很好的作用。
另外，除了合理饮食以外，平时还要注意合理的养护眼，避免熬夜、精神压力过大等不良的习惯，都有利于保持视力。
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