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来例假前长痘正常吗

井西宽
井西宽 副主任医师

连云港市中医院 皮肤科

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来例假前出现长痘是正常的。

主要是因为来例假的时候,女性的身体激素水平分泌不稳定,很有可能会存在着分泌失调的表现,所以容易出现长痘。除此之外,还有可能会出现经前期综合征,比如出现乳房的疼痛,还有可能会出现情绪失常等表现,需要在来例假之后,进行适当的保暖,坚持少量多次的饮食,特别是要避免吃生冷寒凉性质和辛辣性质的食物。

要注意在来例假的时候,不适宜进行过度剧烈的运动。特别是在例假引起有明显的痛经表现时,还可以适当的喝红糖水进行缓解。有长痘的症状时,也需要避免进行挤压。

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