脚扭伤后酸痛怎么回事
脚扭伤后酸痛是因为软组织受损、皮下毛细血管破裂出血造成血肿而引起。
如果扭伤的情况不是很严重，在扭伤之后可以先用湿毛巾或者冰袋进行冷敷，这样能够使血管收缩，缓解疼痛以及皮下出血。48小时后再用热毛巾或热水袋进行热敷，这样能够促进局部的血液循环，减轻肿胀以及帮助淤血的消散。
如果扭伤比较严重，肿痛等情况不能缓解，需要尽快去医院做影像学的检查，明确是否有韧带、肌腱损伤或者骨折等情况，从而对症治疗。
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