腰老是扭伤什么原因
腰老是扭伤的原因也有很多：
第一，损伤的部位没有完全恢复，变成陈旧性损伤，一旦过度用力不当，会导致之前扭伤部位再次出现损伤。
第二，平时忽略对腰部肌肉的锻炼，腰部肌肉由于达不到足够的锻炼强度，导致腰部肌肉韧带力量下降，也会出现用力不当而导致的扭伤。
第三，经常性的提拉比较重的物体。长期性的弯腰没有做好腰部的保护，出现的异常情况。
平时不要过度的弯腰，做好腰部的保护，也可以适当带上护腰；也可以对腰部进行热敷或者是按摩。
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