请问脖子扭伤了怎么办
脖子扭伤了要根据扭伤的轻重程度等，进行不同的处理。
1、如果扭伤的不是很严重，只是有轻微的疼痛或者肿胀，可以先用湿毛巾或冰袋对扭伤处进行冷敷，能够使血管收缩，减轻疼痛以及皮下出血。48小时之后再用热水袋或热毛巾对扭伤处进行热敷，能够促进局部的血液循环，减轻肿胀以及帮助淤血的扩散。
2、如果扭伤比较严重，局部活动受限，并且疼痛等症状一直无法缓解，需要尽早去医院做一些检查，明确是否有肌腱、韧带损伤或者骨折等，对症治疗。
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